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Spaghetti bolognaise aux lentilles végane

Les rendements10 PortionsTemps De Préparation15 minutesTemps De Cuisson50 minutesTemps Total1 rh 5 minutes

 2,50 kg de spaghetti
 1,50 kg de lentilles vertes
 20 carottes
 4 kg tomates concassées
 5 oignons jaune
 5 gousses d'ail
 5 bouillons cube de légumes
 2,50 l d'eau
 huile d'olive
1

Faites chauffer de l’huile d’olive dans un faitout, ajoutez l’ail et les oignons, puis faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

2

Incorporez les carottes et faites-les rissoler.

3

 Ajoutez les lentilles vertes rincées et faites-les revenir en remuant.

4

Émiettez le cube de bouillon de légumes, le thym et l’origan (optionnels) verser un peu d’eau pour déglacer puis laissez mijoter.

5

Incorporez les tomates en morceaux et ajoutez de l’eau jusqu’à couvrir les ingrédients.

6

 Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 40 à 50 minutes, ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.

7

Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante selon les instructions du paquet, puis servez la sauce aux lentilles sur les pâtes.

De La Valeur Nutritive

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